Ein Blog – was sonst?
UHU Fast Geschafft: Ich habe mein Ziel, 40 Kilo abzunehmen noch nicht ganz erreicht, aber: Die 100 Kilo-Grenze habe ich überschritten, diesmal von der anderen Seite! Ich wiege jetzt bei 193cm Körpergröße unter hunder Kilo – ich bin ein UHU! JUHU! Gerald
OK, es ist so weit. Ich habe mein Ziel für 2015 neu definiert. Das ursprüngliche Ziel („Bis Ende des Jahres 10 Kilo abnehmen“) habe ich längst erreicht und überschritten. Die ersten 10 Kilo waren kein Kinderspiel. Ich musste viel ändern (Chips, wo seid Ihr geblieben?) und mache praktisch täglich Sport (Wandern, Nordic Walking), aber das […]
38 kg Und wieder ein Schritt näher zum Ziel von minus 40 Kilo! Aber vorher werde ich ein UHU sein, also unter hundert Kilo wiegen! Der* letzte Kilo hat ziemlich genau eine Woche gebraucht, Nordic Wallking sei Dank! Gerald *der Kilo oder das Kilo? Der Duden sagt: Grammatik das, österreichisch umgangssprachlich auch: der Kilo; Genitiv: […]
Ich zeige hier mein aktuelles Diagramm der Werte meines Gewichts und des Körperfettanteils. Das Diagramm stammt von der Runtastic-Website, die ich parallel zur Fitbit-Website bzw. Fitbit-App mit Daten füttere. Diesmal wage ich auch, meinen BMI mitzuliefern. Als ich Ende Jänner begonnen habe, war ich mit dem BMI im übergewichtigen, roten Bereich. Heute bin ich nur […]
28 kg Es ist Montag und ich kann wieder von eime Schritt in Richtung UHU berichten: Die Waage zeigt mir heute 28 Kilo weniger an, als im Jänner. Es geht voran, nicht mehr so rasch wie in der ersten Zeit, aber dafür nachhaltig. Denn auf einen JoJo-Effekt habe ich keinen Bock! Gerald